Gorzka czekolada zawiera flawonoidy , które mają właściwości przeciwzapalne i pomagają zapobiegać chorobom serca, cukrzycy i nadciśnieniu.
🏋️♂️4. Daje energię do ćwiczeń
Czekolada jest bogata w magnez i ma właściwości przeciwzapalne, dzięki czemu zmniejsza zmęczenie i wspomaga regenerację po wysiłku.
⚡5. Przyspiesza metabolizm
Badania pokazują, że tłuszcze jednonienasycone zawarte w gorzkiej czekoladzie przyspieszają metabolizm i zwiększają spalanie kalorii, nawet w stanie spoczynku.🍫🔥
🩸6. Stabilizuje poziom cukru we krwi
Osoby chore na cukrzycę mogą jeść dwie kostki czekolady dziennie, ponieważ poprawia to wrażliwość na insulinę i zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę.
😌7. Zmniejsza stres
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Tort eklerkowy bez pieczenia, kremowy, czekoladowy przysmak, który pokocha każdy.
Oto dlaczego nie powinieneś rozmawiać przez telefon, gdy się ładuje
Czosnek jest zawsze świeży i nienaruszony przez rok: tylko szefowie kuchni znają ten trik w kuchni
Raffaello-Kuchen: Nieziemski i Pyszny Przysmak!