- Brązowy ryż: ugotowany, wystarczy dodać kilka kawałków szynki, aby stał się przysmakiem
- Słodkie ziemniaki: Pieczone, są świetnym źródłem błonnika i witaminy B6
- Siemię lniane: niezbędne, ponieważ jest bogate w kwasy Omega-3
- Marchewki: świetne dla zapewnienia dobrego zdrowia oczu
- Dynia i cukinia: gotowane lub grillowane
- Brokuły: Dodaj je do mięsa, aby je polubić
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama


Yo Make również polubił
Cukrowy Alarm: 10 Sygnałów, Że Twoje Ciało Woła o Detoks od Słodyczy
9 ćwiczeń rozciągających, które rozluźnią napięcie szyi i ramion
Spalaj tłuszcz na brzuchu jak szalony
A co jeśli Twoje oczy próbują Ci coś powiedzieć?