Pięć składników odżywczych, które zmniejszają obrzęki
Nieodpowiednia dieta, problemy zdrowotne i przyjmowane leki mogą być przyczyną niedoborów składników odżywczych i nasilenia obrzęków stóp i nóg. Oto pięć składników odżywczych, których niedobór może powodować obrzęki, jednak ich suplementacja może pomóc złagodzić objawy.
Tiamina
Niedobór witaminy B1, zwanej też tiaminą, może powodować obrzęki nóg i stóp. Tiamina pomaga organizmowi prawidłowo wykorzystywać węglowodany na energię, a jej niedobór prowadzi do gromadzenia się płynu wokół serca. Utrudnia to sercu skuteczne pompowanie krwi, co powoduje gromadzenie się krwi w żyłach.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
To jedyny sposób na przechowywanie truskawek przez cały rok, dzięki czemu są jeszcze świeższe
Cząsteczki w cieście francuskim z 1 opakowaniem budyniu pieczone w 20 minut
Robię sobie to co wieczór i nie przytyłam ani grama. To jedyne ciasto, które mogę jeść po kolacji. Ma tylko 90 kalorii!
Ciasteczka marzenie: Proste, szybkie i rozpływające się w ustach!”