Czy zdarzyło Ci się obudzić w środku nocy z nagłym, bolesnymskurczem w łydce, udzie lub stopie? Nocne skurcze mięśni to częsta przypadłość, która może poważnie zakłócić sen i powodować dyskomfort. Na szczęście istnieją sposoby na ich złagodzenie i skuteczną profilaktykę!
Co Powoduje Nocne Skurcze Nóg?
Ponad 60% dorosłych doświadczyło przynajmniej raz nocnych skurczów nóg. Są one szczególnie częste u kobiet w ciąży i osób starszych.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ciasteczka z marszczeniem cytrynowym: przepis na proste i pachnące słodycze
Niewyjaśnione siniaki? Oto, co Twoje ciało może próbować Ci powiedzieć
Dlaczego warto wyłączyć Wi-Fi w telefonie, gdy wychodzisz z domu?
Dodaj to do wody, a Twoja podłoga będzie czysta przez cały tydzień!