Nasze wskazówki, jak szybko i dobrze się rozgrzać
- Delikatnie masuj stopy, aby pobudzić krążenie krwi.
- Wypij gorącą , dobrą herbatę lub napar ziołowy i poczuj, jak wypełnia Cię ciepło.
Unikaj gorących kaloryferów : zdrętwiała skóra odczuwa mniejszy ból, uważaj na oparzenia.
Nie, alkohol tak naprawdę nie rozgrzewa – on tylko daje taką iluzję… po czym wzmacnia efekt chłodzenia.
Bądź czujny, ale nie panikuj : często wystarczy odrobina ruchu lub życzliwości dla samego siebie, aby twoje kończyny znów poczuły się przyjemnie ciepłe.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Anielskie ruchańce” – O niebo lepsze od pączków. Sprawdziłam to już wiele razy.
KUPILI MOJEJ SIOSTRY DOM ZA 560 TYSIĘCY DOLARÓW — POWIEDZIELI MI: „NIGDY CI SIĘ NIE SUKCES”. DWA LATA PÓŹNIEJ PRZEJECHAŁA PRZED MOJĄ BRAMĄ, ZADZWONIŁA DO TATY I POWIEDZIAŁA: „MUSISZ TO ZOBACZYĆ”
5 napojów do wypicia przed snem, aby oczyścić wątrobę i spalić tłuszcz
Nie sądziłem, że to zadziała!