Alkohol . Ogranicz lub całkowicie wyeliminuj spożycie alkoholu, ponieważ może on również negatywnie wpływać na zdrowie jelita grubego.
Aktywność fizyczna . Jest bardzo ważna dla utrzymania dobrej kondycji ciała. Jelito grube również korzysta z aktywności fizycznej.
Palenie . To zły nawyk, który należy natychmiast rzucić. Palenie ma również bardzo negatywny wpływ na jelito grube.
Żywność przetworzona . Często pełna chemikaliów i konserwantów, tego typu żywność należy ograniczyć lub wyeliminować z diety.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Muszle z ciasta francuskiego z sałatką świąteczną: jak zrobić piękną i pyszną przystawkę!
11 powodów, dla których na Twojej skórze pojawiają się czerwone plamy
Prosty i pyszny przepis na ciasto ucierane
Jeśli ścięgno pęka, gdy dotykasz małego palca kciukiem, oto co to oznacza