8 prostych sposobów na naturalne zmniejszenie nadmiaru kwasu moczowego
Wysoki poziom kwasu moczowego może powodować bóle stawów, sprzyjać wystąpieniu dny moczanowej i zwiększać ryzyko powstawania kamieni nerkowych. Ale dobrą wiadomością jest to, że istnieją naturalne rozwiązania pozwalające ograniczyć to zjawisko. Sprawdź te osiem prostych wskazówek, które mogą poprawić Twoje codzienne samopoczucie.
Pij dużo wody
Woda jest Twoim najlepszym sprzymierzeńcem w naturalnej eliminacji nadmiaru kwasu moczowego. Dobre nawodnienie organizmu wspomaga wydalanie moczu i zapobiega gromadzeniu się kryształów w stawach, które są przyczyną bólu. Aby wspomóc prawidłowe funkcjonowanie nerek, staraj się pić od 1,5 do 2 litrów wody dziennie.
Stosuj dietę ubogą w puryn
Yo Make również polubił
Dowiedz się, jak usunąć 30 funtów odpadów z jelita grubego w ciągu jednej nocy
Ukryłam Się, By Zaskoczyć Męża na Urodziny – To, Co Zobaczyłam, Zmieniło Wszystko
Ciasteczkowa Miłość XXL: Czekoladowe Serce z Płynnym Wnętrzem
Lody bez cukru i mleka: Ekspresowy deser z tylko dwóch składników!