8 wczesnych objawów niskiego poziomu tlenu we krwi

Ale co może powodować taki stan? Jakie są wczesne objawy, które powinny nas zaniepokoić? Poniżej przedstawiamy główne przyczyny oraz praktyczne sposoby poprawy dobrostanu.

Przyczyny niedotlenienia (hipoksemii)

• Choroby płuc: Astma, zapalenie oskrzeli, rozedma płuc, POChP lub zapalenie płuc mogą utrudniać pobór tlenu przez płuca.

• Palenie papierosów: Dym tytoniowy osłabia zdolność hemoglobiny do przenoszenia tlenu.

• Stres i lęk: Wysoki poziom kortyzolu może prowadzić do hiperwentylacji i zaburzać równowagę tlen–dwutlenek węgla.

• Bezdech senny: Chrapanie i okresowe zatrzymanie oddechu nocą ograniczają dopływ tlenu.

• Nadmierne spożycie cukru: Przetworzona dieta zakwasza krew i utrudnia wymianę gazową.

• Niedobory witamin i minerałów: Braki witamin (E, B1, B12, D, C) oraz żelaza i cynku mogą prowadzić do anemii i ograniczyć zdolność krwi do transportu tlenu.

8 objawów niedoboru tlenu