Składniki:
- 1 duże jabłko, wydrążone i pokrojone na plasterki (najlepiej zielone, aby zawierało mniej cukru)
- 2 łyżki nasion chia
- 1 szklanka niesłodzonego mleka migdałowego lub innego roślinnego mleka według własnego wyboru
- 1/2 banana (opcjonalnie, dla dodatkowej kremowości i naturalnej słodyczy)
- 1/2 łyżeczki cynamonu (dla smaku i pomocy w regulacji poziomu cukru we krwi)
- Kostki lodu (opcjonalnie, aby uzyskać gęstszy koktajl)
Instrukcje:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
O mój Boże, to jest takie dobre! Nie mogłam uwierzyć, że jest zrobione tylko z jednego składnika!
Sernik z brzoskwiniami na kruchym spodzie
5 schorzeń, które mogą powodować widoczne żyły
Co się stanie, jeśli po 50. roku życia zaczniesz przyjmować kurkumę codziennie?