„Ból stopy” – na jakie objawy powinienem zwrócić uwagę?

Od palców u stóp do pięty, każda część stopy może być celem mniej lub bardziej irytującej dolegliwości w życiu codziennym. Ale kiedy należy martwić się bólem? Eksperci od stóp udzielają nam odpowiedzi.

Nasze stopy składają się z ponad 14 000 nerwów, 214 więzadeł, 52 kości, 32 stawów i 40 mięśni. To imponujące, ale wystarczy ziarenko piasku, aby boleśnie zakłócić cały mechanizm. Jakie objawy powinny Cię zaniepokoić? Nasi eksperci przedstawiają skuteczne metody leczenia dobrego zdrowia stóp.

Ból stopy: jakie choroby mogą go powodować?
Istnieje wiele przyczyn, które mogą powodować dyskomfort lub ból stopy. Infekcja, choroby stawów (reumatoidalne zapalenie stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów stopy), uraz (złamanie zmęczeniowe itp.), ból więzadeł stopy itp. Przyjrzymy się różnym rodzajom bólu, które mogą wystąpić w zależności od obszaru i jego leczenia.

Skurcze podeszwy stóp lub pięty: objaw zapalenia powięzi podeszwowej? Skurcz pod łukiem stopy jest charakterystyczny dla zapalenia powięzi podeszwowej. Ten silny ból promieniuje na cały łuk stopy lub tuż pod piętą. Wskazuje na zapalenie powięzi, włóknistej błony, która biegnie od ścięgna Achillesa do palców i podtrzymuje łuk stopy. Przyczyną jest »zbyt częste noszenie płaskich butów, gdy masz naturalnie krótkie ścięgno Achillesa, a także sporty z powtarzającymi się wstrząsami (tenis, bieganie itp.)«, wyjaśnia dr Tulio Sarron, lekarz specjalizujący się w patologiach stóp i kostek w Paryżu.

Rozwiązanie:Rozwiązanie:
Pierwszym środkiem, aby odpocząć powięzi, jest noszenie butów z małym obcasem (maksymalnie 4 cm). »To często wystarcza, aby szybko złagodzić ból pod stopą«, zapewnia dr Sarron. Aby przyspieszyć gojenie, możesz toczyć butelkę lodowatej wody, przeciwzapalnej i znieczulającej, pod stopą przez 5 minut za każdym razem, gdy odczuwasz ból. W zależności od przypadku wkładki ortopedyczne (refundowane na receptę) mogą pomóc w przywróceniu równowagi różnych podparć stopy.

Ból pod przednią częścią stopy podczas chodzenia: zespół główkowo-śródstopny
Ból pod przednią częścią stopy podczas chodzenia może wskazywać na metatarsalgię, czyli zaburzenie równowagi głów kości śródstopia. Te kości śródstopia znajdują się w środkowej części stopy, a ból występuje w obszarze łączącym je z podstawą palców. Przyczyna? Jedna z kości śródstopia jest nieco za długa lub za krótka, albo jeden z palców wywiera nadmierny nacisk. Rezultat: złe rozłożenie ciężaru przy każdym kroku.