REKLAMA
Zrównoważona dieta, składająca się z różnorodnych owoców, warzyw, produktów skrobiowych i mięsa, jest niezbędna, aby zapewnić organizmowi wystarczającą ilość składników odżywczych każdego dnia. Ważne jest również, aby wiedzieć, że pomijanie posiłków nie jest idealnym rozwiązaniem dla utraty wagi: idealny dzień składa się z trzech głównych posiłków i zdrowych przekąsek.
Składniki
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Trufle kokosowe i czekoladowe
Ojej, to zupełnie umknęło mojej uwadze
5 japońskich sekretów szczupłej, zdrowej i długowiecznej sylwetki
Jak Japończycy błyskawicznie spalają tłuszcz z brzucha! Schudłam 20 kg! Zapomnij o otyłości