Czy zdarzyło Ci się obudzić w środku nocy z nagłym, bolesnymskurczem w łydce, udzie lub stopie? Nocne skurcze mięśni to częsta przypadłość, która może poważnie zakłócić sen i powodować dyskomfort. Na szczęście istnieją sposoby na ich złagodzenie i skuteczną profilaktykę!
Co Powoduje Nocne Skurcze Nóg?
Ponad 60% dorosłych doświadczyło przynajmniej raz nocnych skurczów nóg. Są one szczególnie częste u kobiet w ciąży i osób starszych.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Naprawdę nie miałem o tym pojęcia!
Dlaczego trzeba dodawać goździki do octu?
Kuleczki ryżowe z czekoladą: słodka, chrupiąca przekąska na każdą okazję
Linie na Ręcznikach Kąpielowych: Więcej niż Dekoracja 🧳✨