Zjedz czosnek przed snem i zdziw się, co się stanie! (Prawie nikt nie wie)
Czosnek jest jednym z najpotężniejszych naturalnych superfoods, pełnym korzyści zdrowotnych, o których większość ludzi nie wie. Spożywany przed snem działa podczas snu, aby w niesamowity sposób wzmocnić organizm. Oto, co się stanie, gdy zaczniesz dodawać czosnek do swojej nocnej rutyny!
1. Pogłębia sen i łagodzi bezsenność
Czosnek zawiera związki siarki, które pomagają rozluźnić układ nerwowy, ułatwiając zasypianie. Zwiększa również produkcję melatoniny, hormonu regulującego sen.
Sposób użycia:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Placki ziemniaczane z boczkiem: prosty przepis na smaczną przekąskę
Quarkowe Placki Bez Mąki w 3 Minuty – Idealne na Każdą Okazję
Synowa rzuciła chochlą tak mocno, że uderzyła mnie w głowę, kiedy gotowałam zupę, i krzyknęła: „Kto tak gotuje, ty naprawdę niczego nie potrafisz dobrze zrobić!”. Mój syn po prostu włączył telewizor, udając, że nie słyszy. Pięć minut później huk wstrząsnął całą kuchnią, a kiedy wbiegł i zobaczył, co robię z garnkiem na kuchence, jego twarz zbladła jak kafelkowa ściana za nim, a ręka zaczęła mu drżeć, gdy szepnął moje imię w tej małej kuchni w samym środku Ameryki tamtej nocy.
Nie wiedziałem o tym