Wyobraź sobie proste, magiczne, bogate w składniki odżywcze pokarmy i możesz lepiej zarządzać cukrem. Kuszące, prawda? Według dwóch brytyjskich ekspertów niektóre dobrze dobrane warzywa działają jak prawdziwe „gąbki ogniste”. Zaintrygowany? Poczekaj, aby poznać ich wybór ulubionych…
Warzywa, które pomagają utrzymać stabilny poziom cukru we krwi
Yo Make również polubił
Magia płynu ze skórek bananowych
Wskazówka dotycząca gotowania wątróbki: pozwala pozbyć się silnego zapachu i zachować jej miękkość.
Ból biodra: co to oznacza?
Robię tę białą parmigianę, kiedy mam cukinię do skończenia: bez smażenia, jest prawie lekka i syci na wiele godzin. Tylko 110 kalorii!