Zdrowe odżywianie i zrównoważona dieta są ważne, aby czuć się energicznym i młodym, bez względu na wiek. Jeśli chcesz łatwego i smacznego sposobu na pomoc jelitom i stawom, mamy dla Ciebie naturalny przepis! Ta mieszanka zawiera pestki dyni, rodzynki, siemię lniane i miód, które są znane ze swojego dobrego wpływu na zdrowie. Dodając tę mieszankę do swoich codziennych nawyków, możesz czuć się tak energiczny i pełen życia, jak w przeszłości.
Zalety każdego składnika
Pestki z dyni:
Pestki dyni zawierają dużo magnezu, który jest ważny dla mięśni i nerwów. Mogą pomóc w lepszym poruszaniu się stawów i zmniejszeniu bólu stawów, ponieważ mają właściwości zmniejszające stany zapalne.
Suszone winogrona:
Pełne energii i błonnika rodzynki pomagają utrzymać zdrowy układ trawienny. Zawierają również substancje, które pomagają zwalczać szkodliwe cząsteczki w organizmie.
Siemię lniane:
Siemię lniane jest bardzo zdrowym pokarmem dla żołądka. Pełen błonnika, pomaga w trawieniu, zapobiega zaparciom i zawiera kwasy tłuszczowe omega-3, które utrzymują stawy w zdrowiu i zmniejszają stany zapalne.
Miód z natury:
Miód, oprócz tego, że jest naturalnym słodzikiem, może zwalczać bakterie i ma wiele przeciwutleniaczy. Daje szybki zastrzyk energii i pomaga zmniejszyć stany zapalne w organizmie.
Jak przygotować tę zdrową mieszankę
Lista składników:
Ciąg dalszy na następnej stronie


Yo Make również polubił
Moja matka znalazła ten przedmiot w szufladzie mojego ojca… Czy to jest to, czego się obawiam?
Najłatwiejsze na świecie ciasto karmelowe, które wszyscy uwielbiają
Ten przepis jest niesamowity! Smakuje jeszcze lepiej następnego dnia… jeśli możesz tyle poczekać!
Sernik szwarcwaldzki, który uzależnia każdego