1. Czy pestki arbuza są szkodliwe?
Nie, można je jeść – są bogate w błonnik i minerały, ale w nadmiarze mogą działać przeczyszczająco.
2. Czy można jeść białą część miąższu przy skórce?
Tak, jest jadalna i bogata w cenne składniki odżywcze. Można ją dodać do koktajli lub zup.
3. Ile arbuza można zjeść dziennie?
Umiar to klucz – dla dorosłej osoby porcja ok. 2–3 szklanek dziennie będzie optymalna.
4. Czy arbuz tuczy?
Arbuz ma mało kalorii, ale wysoki indeks glikemiczny – spożywany z umiarem nie tuczy, ale nie powinien być jedzony litrami.
Znasz już wszystkie sekrety jedzenia arbuza bez błędów – teraz możesz cieszyć się jego smakiem bez wyrzutów sumienia i z pełną świadomością!
Czy masz swój ulubiony sposób podawania arbuza?
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Podstawowy przepis na Salmorejo (Gazpacho Andaluz)
Dodaj to do urządzenia do gotowania ryżu, a każde ziarenko ryżu stanie się pulchne, miękkie, pyszne i dwa razy bardziej odżywcze
Bliźniaczki syjamskie, które poślubiły tego samego mężczyznę, udostępniły zdjęcie ze swoim mężem i córką
Przepis na Idealne Ciasto do Pizzy – Chrupiące i Elastyczne