Reklama

Być może w końcu poznaliśmy odpowiedź na rosnącą liczbę zachorowań na raka jelita grubego wśród młodych dorosłych

July 14, 2025 by articles articles

Spożywaj więcej błonnika : warzywa, owoce i produkty pełnoziarniste są najlepszymi sprzymierzeńcami naszej flory jelitowej.
Postaw na zróżnicowaną dietę : szczególnie korzystne są menu w stylu śródziemnomorskim.
Ogranicz spożycie produktów wysoko przetworzonych : jedz mniej gotowych posiłków, a więcej tych „domowych”.
Regularnie ćwicz, ponieważ pobudza to również pracę jelit i równowagę.
Słuchaj swojego ciała : uporczywe zmęczenie, ból brzucha czy problemy trawienne? Najlepiej ich nie ignorować.

A co jeśli nasze żołądki wiedzą, co przyniesie nam przyszłość?

Yo Make również polubił

Uwielbialiśmy te batony! Zjedliśmy je następnego dnia na śniadanie!

Cytrynowe batoniki kruszone to rozkoszny przysmak, który wnosi odrobinę słońca do każdego stołu, szczególnie podczas długich zim tutaj, na Środkowym ...