2. Wymieszaj płynne składniki:
– W dużej misce wymieszaj jogurt grecki, olej roślinny i sok z cytryny na gładką masę.
– Dodać żółtka i dalej miksować, aż wszystko się dobrze połączy.
3. Ubić białka:
– W drugiej misce ubić białka na sztywną pianę.
– Stopniowo dodawaj cukier, kontynuując ubijanie, aż masa będzie pienista i błyszcząca.
4. Połączyć składniki:
– Delikatnie dodawać ubite białka do masy jogurtowej na zmianę z przesianą mąką, tak aby zachować objętość.
– Delikatnie dodaj borówki, starając się ich nie połamać.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama


Yo Make również polubił
Jeśli masz je w ogrodzie, nie musisz obawiać się wysokiego ciśnienia krwi, żylaków ani alergii
Pikantna superżywność, którą możesz zerwać za darmo
Najlepszy przepis na kremową kapustę na inną i pyszną sałatkę
Domowy izotonik – naturalne nawodnienie po treningu!