Kurkuma wspomaga promienną, młodą skórę, zmniejszając widoczność zmarszczek, zwalczając wolne rodniki i lecząc choroby skóry, takie jak egzema i łuszczyca.
Dlaczego to działa: Kurkuma zawiera przeciwutleniacze, które zapobiegają starzeniu się skóry i nadają jej zdrowy blask.
Jak codziennie włączać kurkumę
Złote mleko: Aby zwiększyć wchłanianie, wymieszaj 1 łyżeczkę kurkumy z podgrzanym mlekiem i szczyptą czarnego pieprzu.
Herbata z kurkumą: Aby uzyskać napój uspokajający, zaparz herbatę z kurkumy, imbiru i miodu.
Smoothies: Dodaj szczyptę kurkumy do porannego smoothie.
Kapsułki: Suplementy z kurkumą należy przyjmować w skoncentrowanej dawce (przed rozpoczęciem przyjmowania suplementów należy skonsultować się z lekarzem).
Ostatnie przemyślenia
Suplementacja kurkumą po 50. roku życia może poprawić jakość życia poprzez promowanie zdrowia stawów, funkcji mózgu, zdrowia serca i innych korzyści. Dzięki licznym korzyściom kurkuma jest naturalnym źródłem eleganckiego starzenia się. 🌿✨
Yo Make również polubił
Jak zrobić lody jogurtowe w domu: smaczne i lekkie
Tussi Likör: Domowy Likier z Charakterem – Jak Przygotować Napój, który Podbije Twoje Kubki Smakowe?
Niebiański Zapach w Twoim Domu: Przepis, który Podbije Twoje Serce!
Kiedy mój narzeczony oświadczył: „Potrzebuję intercyzy – nie będę zaryzykował swojej przyszłości, stawiając na ciebie”, tylko się uśmiechnęłam i zgodziłam. Ale po cichu poprosiłam mojego prawnika o sporządzenie takiej, która zabezpieczyłaby każdy element mojego ciężko wypracowanego sukcesu. Szok, jaki przeżył jego zespół prawny, gdy odkryli, że mój majątek przewyższa jego dziesięciokrotnie, był momentem, którego nigdy nie zapomnę.