Cztery liście lecznicze: awokado, mango, liść laurowy i liść guawy

Sposób użycia
Zagotuj 2 do 3 suszonych lub 1 do 2 świeżych liści awokado w wodzie przez 10 minut. Odcedź i pij ten napar raz dziennie przez tydzień. Następnie zrób przerwę na jeden do dwóch tygodni.

💡 Warto wiedzieć: Nie wszystkie liście awokado są sobie równe! Do naparów najlepiej używać odmiany meksykańskiej (Persea americana var. drymifolia), znanej z niskiej zawartości persyny. Ta odmiana jest od dawna stosowana w tradycyjnych środkach leczniczych.
Liście mango – kontrolują cukrzycę i poprawiają krążenie

Regulacja insuliny
Liście mango są szczególnie skuteczne w stabilizowaniu poziomu cukru we krwi ze względu na zawartość garbników. Te związki bezpośrednio wpływają na metabolizm glukozy, co może wspierać leczenie cukrzycy typu 2.

Wsparcie układu sercowo-naczyniowego
Zawierają składniki aktywne, które wspomagają lepsze krążenie krwi, a także pomagają obniżyć ciśnienie krwi. Dzięki temu są cenne dla osób cierpiących na nadciśnienie lub zaburzenia krążenia.

Działanie przeciwzapalne
Ich działanie antyoksydacyjne pomaga neutralizować stres oksydacyjny, który często jest przyczyną przewlekłego stanu zapalnego i wielu chorób zwyrodnieniowych.

Sposób użycia
: Namocz kilka świeżych liści mango w szklance wody na noc. Wypij napar z wody rano na pusty żołądek.
Liście laurowe – korzyści dla układu sercowo-naczyniowego i trawiennego