Możesz być bardzo szczupły… i nigdy nie zauważyć tej luki. I to jest całkowicie normalne! Niczego w tym nie brakuje. Jest nawet prawdopodobne, że niektóre ze zdjęć, które podziwiasz, zostały poddane retuszowi. Dążenie do tej luki może więc stać się niepotrzebnym źródłem presji , zwłaszcza jeśli błędnie wierzysz, że jej osiągnięcie to tylko kwestia silnej woli. To nie jest fizyczny wyczyn. To mit.
Kiedy poszukiwanie „luki” staje się toksyczne

zobacz więcej na następnej stronie
Reklama


Yo Make również polubił
Roladki jajeczne z sernikiem wiśniowym
Jak stworzyć najskuteczniejszy naturalny środek odstraszający owady do domu, który odstraszy mrówki, pająki i komary
Owoc obniżający poziom złego cholesterolu i pomagający w walce z utratą masy mięśniowej związaną z wiekiem
Smażone roladki kanapkowe: chrupiąca odmiana starego klasyka