Dieta wojskowa: schudnij w zaledwie 3 dni!

Tania restauracja:

1 szklanka tuńczyka z puszki
1/2 banana
1 szklanka soku waniliowego
Wskazówki i sposób przygotowania
Nawodnienie: Pij dużo wody przez trzy dni, aby zachować nawodnienie.

Ostrzeżenie: Ta dieta jest bardzo ważna i nie trwa długo. Kolejne trzy dni dobiegły końca. Przez te trzy dni należy stosować stałą i stabilną dietę, utrzymując przyrost masy ciała.

Konsultacja lekarska: Konsultacja lekarska zaczyna się od diety, która powoduje u Ciebie problemy zdrowotne.

Aktywność fizyczna: W ciągu tych trzech dni oddawaj się różnym formom aktywności fizycznej, np. spacerom, sygnałom świetlnym i głaskaniu.

Podaj i nawlecz

Wymagania:

Schudnij szybko.
Dostępny i łatwo dostępny. Podążaj za mapą.

Wady:

Dieta wojskowa może być skuteczna w krótkotrwałej utracie wagi, ale ważne jest, aby stosować ją w połączeniu z odpowiednim spożyciem pożywienia i w dłuższej perspektywie, przy
zachowaniu tego samego poziomu energii.