Domowy izotonik – naturalne nawodnienie po treningu!

4️⃣ Możesz dodać kilka kostek lodu dla orzeźwienia.
5️⃣ Gotowe! Ciesz się domowym izotonikiem.

Korzyści dla zdrowia:

✅ Nawadnia organizm i uzupełnia elektrolity
✅ Naturalny, bez konserwantów
✅ Poprawia wydolność i regenerację mięśni
✅ Idealny po intensywnym treningu 🏋️‍♀️

📢 A Ty? Jakie masz sposoby na nawodnienie? Podziel się swoimi ulubionymi przepisami w komentarzach! 💬👇