Herbata goździkowa na wieczór: 6 niesamowitych korzyści, o których NIKT Ci nie mówi!
Składniki:
- 4 do 5 całych goździków
- 1 szklanka gorącej wody
- Opcjonalnie : dodaj laskę cynamonu lub plasterek świeżego imbiru, aby dodać smaku i poprawić samopoczucie
Kroki:
1. Dodaj goździki do świeżo zagotowanej wody.
2. Pozostawić do zaparzenia na około 10 minut.
3. Odcedź herbatę i delektuj się nią powoli przed pójściem spać.
Czasami to właśnie najprostsze czynności przynoszą najgłębszy komfort. Zwykła filiżanka herbaty goździkowej przed snem może być tym delikatnym zastrzykiem energii, którego potrzebuje Twoje ciało, by się odprężyć, naładować baterie i zregenerować siły od wewnątrz.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Szkoda, że nie dowiedziałem się tego wiele lat temu
Te 4 problemy skórne można złagodzić, stosując ocet
Nigdy nie jadłam tak pysznego dania z kapusty! Prosty przepis z kapustą i ziemniakami!
Objawy raka trzustki, które warto znać i jak rozwija się choroba