Pokrzywa jest bogata w żelazo, dzięki czemu doskonale sprawdza się w walce z anemią…
Anemię można kontrolować, stosując naturalne środki. Najlepszą profilaktyką tej choroby jest naturalna dieta bogata w świeże owoce i warzywa, szczególnie te bogate w żelazo.
Reklama
Wielką pomocą mogą okazać się także różnego rodzaju preparaty ziołowe, które według tradycyjnej medycyny ludowej od wieków są doskonałym sojusznikiem w walce z anemią. Stosuj niektóre z poniższych herbat, soków lub nalewek, które w połączeniu z odpowiednią dietą i zdrowym stylem życia pomogą Ci zapobiec tej chorobie krwi.
Pokrzywa – bogate źródło żelaza:
Pokrzywa jest bogata w żelazo i zawiera duże ilości witaminy C, co czyni ją idealnym sojusznikiem w walce z anemią. Herbata z pokrzywy może pomóc wyeliminować takie objawy jak złe samopoczucie, zmęczenie, zły nastrój i zaburzenia koncentracji.
Najlepsza pokrzywa to taka, którą zbiera się ręcznie, z dala od dróg i zanieczyszczonych obszarów. W tym przypadku należy zbierać wyłącznie młode liście. Jeśli jednak nie możesz zebrać pokrzywy samodzielnie, przy zakupie wybieraj wyłącznie suszoną pokrzywę wysokiej jakości.
Prosty przepis na herbatę z pokrzywy:
– 2 łyżeczki liści pokrzywy
– 2dl gorącej wody
Przygotowanie i stosowanie:
Yo Make również polubił
Zaskakujące Bakłażanowe Pizze: Odkryj Przepis, Który Zmieni Twoje Gotowanie!
Rodzina „zapomniała” kupić mi bilety lotnicze na ślub mojej siostry na Hawajach. „Przepraszam, kochanie, zapomnieliśmy zarezerwować ci miejsce i pokój w hotelu. I teraz wszystko jest zarezerwowane”. Byłam jedyną osobą z rodziny, która została pominięta. Powiedziałam tylko: „Tak się zdarza”. Potem zniknęłam na rok i…
Czy szklanka kefiru dziennie naprawdę może ukoić jelita? Spróbuj i przekonaj się sam
Środek oczyszczający jelito grube