Przyprawy . Codzienne doprawianie potraw pół łyżeczki kminu rzymskiego lub kurkumy może obniżyć poziom cukru we krwi o 15%. Te przyprawy są bogate w składniki odżywcze, które stymulują komórki.
Szpinak i jarmuż . Oba warzywa mogą zapobiegać cukrzycy poprzez redukcję skoków poziomu cukru we krwi. Zawierają beta-karoten, witaminę K i chlorofil – składniki odżywcze, które pomagają wątrobie spalać nadmiar glukozy i pozyskiwać z niej energię.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Diogo Jota, piłkarz Liverpoolu i Portugalii, zginął w wypadku samochodowym w wieku 28 lat
Zioło o cudownym działaniu na wzrok: naturalne rozwiązanie na zaćmę i problemy z oczami…
10 niesamowitych sztuczek, dzięki którym Twoje ulubione buty nie będą Cię uwierać!
Sałatka Coleslaw