Jak twoje ciało mówi ci, że coś jest nie tak

Czy zawsze odczuwasz zimno w kończynach, nawet latem? Może to wskazywać na  słabe krążenie lub niedobór żelaza.

14. Opuchnięte oczy po przebudzeniu

Czy jesz za dużo soli?  Sól sprzyja zatrzymywaniu wody , szczególnie wokół oczu.  Dbaj o nawodnienie  i ogranicz przetworzoną żywność.

15. Małe żółte grudki na skórze

Te  ksantelazmy , często zlokalizowane w pobliżu powiek, mogą wskazywać na  wysoki poziom cholesterolu . Więcej informacji dostarczy profil lipidowy.

Twoje ciało jest twoim najlepszym sojusznikiem: kiedy do ciebie mówi, słuchaj. Ponieważ prosty szczegół może czasami ujawnić o wiele więcej, niż się wydaje.