Co jeśli prosty, dyskretny, ale skuteczny gest mógłby zwiększyć twoją energię, poprawić trawienie, a nawet pomóc ci promienieć po przebudzeniu? Pewne zwyczaje prosto ze Morza Śródziemnego zyskują coraz większą uwagę, a wśród nich: picie łyżki oliwy z oliwek na pusty żołądek. Ten rytuał zdrowotny, tak prosty, jak starożytny, ma ponoć wiele zalet. Ciekawi? Opowiemy ci wszystko.
Oliwa z oliwek – skarbnica korzyści w Twojej kuchni
Uwielbiamy ją za jej smak w naszych sałatkach i letnich daniach, ale czy wiesz, że oliwa z oliwek ma również cenne właściwości dla naszego ciała? Bogata w jednonienasycone kwasy tłuszczowe, przeciwutleniacze i witaminy, jest filarem diety śródziemnomorskiej — słynącej z ochronnych właściwości dla zdrowia.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ciasteczka z dżemem morelowym: przepis na przysmaki, które pokocha każdy
Jak naprawić rysy na ekranie telefonu? Prosty i skuteczny trik
Nana wiedziała najlepiej! Sekret idealnie kremowej jajecznicy
Wiele osób o tym nie wie, ale węgiel aktywowany może rozwiązać wiele problemów, o których nie mieliście pojęcia.