Leki na cholesterol powodują zawały serca, szybkie starzenie się i uszkodzenia mózgu. Zamiast nich używaj tych 2 produktów

Najlepszym i najzdrowszym sposobem na utrzymanie poziomu cholesterolu pod kontrolą jest codzienne jedzenie łyżki trawy pszenicznej. Oczyszcza to organizm z toksyn i odpadów, obniża całkowity poziom cholesterolu i cholesterolu LDL, a także obniża ciśnienie krwi.

Zacznij jeść awokado każdego dnia. Według Health są bogatym źródłem wielu składników odżywczych i bardzo zdrowe dla Ciebie:

W badaniu przeprowadzonym w ramach Pennsylvania W badaniu State University uczestnicy otrzymywali dietę o umiarkowanej lub niskiej zawartości tłuszczu, z awokado lub bez niego. Dieta o niskiej zawartości tłuszczu obniżyła LDL o 7 mg/dl, podczas gdy dieta o umiarkowanej zawartości tłuszczu przyniosła jeszcze lepsze rezultaty, niż ktokolwiek się spodziewał: osoby, które nie jadły awokado, miały 8 mg/dl redukcji LDL, a osoby, które jadły awokado, miały 14 mg/dl redukcji LDL.