Lemoniada arbuzowa: pyszny napój bogaty w witaminę C i przeciwutleniacze

1. Pokrój miąższ arbuza w kostkę i miksuj, aż uzyskasz gładki, jednolity sok.
2. Wyciśnij sok z cytryn i odcedź go, aby usunąć pestki i pozostałości.
3. Dodaj sok z cytryny do koktajlu arbuzowego i dobrze wymieszaj.
4. Dodaj zimnej wody i dopraw do smaku. Jeśli chcesz, dosłódź łyżeczką miodu lub odrobiną cukru.
5. Lemoniadę arbuzową podawaj bardzo schłodzoną, z kilkoma kostkami lodu i ćwiartką cytryny do dekoracji.

Korzyści z lemoniady arbuzowej

Napój ten nie tylko rozkoszuje podniebienie, ale jest również sprzymierzeńcem dobrego samopoczucia.

• Bogate w witaminę C: Cytryna jest jednym z najpopularniejszych źródeł witaminy C, która jest niezbędna do wzmocnienia układu odpornościowego, ochrony skóry i walki ze stresem oksydacyjnym.
• Silne działanie antyoksydacyjne: Arbuz zawiera likopen i beta-karoten, dwa naturalne związki, które pomagają zwalczać wolne rodniki, zapobiegając starzeniu się komórek.