Mam 60 lat i dzięki tej diecie odzyskałem wzrok, zniknęło stłuszczenie wątroby i oczyszczenie jelita grubego.

Przygotowanie:

Obierz buraki i ugotuj je w lekko osolonej wodzie do miękkości.

Pokrój buraki w kostkę i włóż do miski.

Drobno posiekaj cebulę i dodaj ją do buraków.

Skrop oliwą z oliwek i octem, a następnie dopraw solą.

Aby uzyskać optymalny smak, odstaw sałatkę na około godzinę przed podaniem.

Uwaga: Regularne spożywanie buraków może poprawić wzrok, pomóc w detoksykacji wątroby i wspierać zdrowie jelit. Po spożyciu buraków możesz zauważyć zmianę koloru moczu lub stolca: jest to całkowicie normalne i wynika po prostu z naturalnych pigmentów, które są wchłaniane przez jelita bez rozkładu.