Miód i cynamon. Jedzmy je codziennie

Cynamon i miód: potężny środek, którego nawet lekarze nie potrafią w pełni wyjaśnić

Cynamon i miód to dwa najpotężniejsze i najbardziej wszechstronne pokarmy natury, często uważane za cudowne środki na różne problemy zdrowotne. W połączeniu oferują naturalne rozwiązanie na kilka powszechnych dolegliwości.

Korzyści zdrowotne cynamonu i miodu

Przeziębienie

Cynamon i miód są znane ze swoich silnych właściwości antyoksydacyjnych, przeciwdrobnoustrojowych i antybakteryjnych, dzięki czemu są skuteczne w leczeniu przeziębień i grypy. Miód pomaga tłumić kaszel, łagodzi objawy grypy i wzmacnia układ odpornościowy.

Aby złagodzić objawy przeziębienia, przygotuj gorący napój z miodem i cynamonem i popijaj go przez cały dzień. Oba składniki wspomagają również leczenie cukrzycy, ponieważ umiarkowane spożycie miodu nie podnosi znacząco poziomu cukru we krwi.

Prostym sposobem jest wymieszanie łyżeczki surowego miodu i łyżeczki cynamonu w szklance ciepłej wody.

Zatkane tętnice

Badanie z 2010 roku opublikowane w czasopiśmie Journal of Diabetes Technology Society wykazało, że olejek eteryczny z cynamonu obniża poziom szkodliwych trójglicerydów we krwi o 30%, a także poziom cholesterolu LDL („złego”) o 27%. Wysoki poziom cholesterolu LDL jest jedną z głównych przyczyn chorób układu krążenia.

Ulgę w zapaleniu stawów

Pacjenci z zapaleniem stawów mogą odnieść korzyści z codziennego napoju z dwóch łyżek miodu i łyżeczki cynamonu w proszku w ciepłej wodzie. Według Buzz Ghana, badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Kopenhaskim wykazało, że gdy pacjentom podano tę mieszankę, 73 z 200 osób doświadczyło całkowitej ulgi w bólu w ciągu tygodnia. W ciągu miesiąca wielu pacjentów, którzy nie mogli chodzić ani się poruszać z powodu zapalenia stawów, było w stanie chodzić bez bólu.

Ulgę w alergii

Surowy miód ma właściwości wzmacniające odporność, które pomagają złagodzić objawy alergii. Roztocze kurzu, główna przyczyna alergii domowych, można zwalczać za pomocą cynamonu. Stwierdzono, że olejki z kory cynamonu i liści są skuteczniejsze w zabijaniu roztoczy kurzu niż konwencjonalne roztwory chemiczne, takie jak benzoesan benzylu. Wystarczy wymieszać olejek cynamonowy z wodą destylowaną w butelce ze spryskiwaczem i nanieść na zasłony, materace i pościel.

Zakażenia układu moczowego