Moc cebuli i imbiru: sekrety 35 lat zdrowia

1 mała cebula (posiekana)
2-3 plasterki świeżego imbiru
2 szklanki wody
1 łyżka miodu (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
Zagotuj wodę i dodaj cebulę oraz imbir.
Gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut.
Przecedź, dodaj miód do smaku i pij ciepły.
2. Syrop z cebuli i imbiru na odporność
Składniki:

1 duża cebula
1 kawałek imbiru (ok. 3 cm)
3-4 łyżki miodu
Sposób przygotowania:
Posiekaj cebulę i imbir.
Włóż do słoika, dodaj miód i odstaw na 24 godziny w chłodne miejsce.
Codziennie spożywaj 1 łyżkę syropu, szczególnie w sezonie przeziębień.
3. Pasta przeciwzapalna z cebuli i imbiru
Składniki:

1 łyżeczka startego imbiru
1 łyżeczka soku z cebuli
Szczypta kurkumy
Sposób przygotowania:
Wymieszaj wszystkie składniki w miseczce.
Spożywaj 1 łyżeczkę dziennie jako naturalny sposób na walkę z zapaleniami.
Wskazówki dotyczące stosowania:
Systematyczność: Regularne włączanie cebuli i imbiru do diety przynosi najlepsze rezultaty.
Ostrożność: Jeśli masz problemy żołądkowe lub stosujesz leki rozrzedzające krew, skonsultuj się z lekarzem przed zwiększeniem ilości imbiru w diecie.
Uniwersalność: Cebula i imbir doskonale pasują do zup, sosów, marynat i potraw jednogarnkowych.