3. Idiopatyczne Włóknienie Płuc (IPF)
🔴 Dlaczego zabija?
Nieuleczalna choroba, w której płuca bliznowacieją i tracą elastyczność.
Średnie przeżycie: 3–5 lat od diagnozy.
✅ Jak zmniejszyć ryzyko?
Unikaj palenia i ekspozycji na pyły (azbest, krzemionka).
Jeśli masz duszności i suchy kaszel, zgłoś się do lekarza.
4. Gruźlica (TB)
🔴 Dlaczego zabija?
Bakteria (prątki gruźlicy) atakuje płuca, prowadząc do wyniszczenia.
Nieleczona gruźlica jest śmiertelna.
✅ Jak unikać?
Szczepienie BCG (obowiązkowe w dzieciństwie w wielu krajach).
Unikaj kontaktu z chorymi na aktywną gruźlicę.
W przypadku przedłużającego się kaszlu, nocnych potów, utraty wagi – wykonaj próbę tuberkulinową lub test IGRA.
5. Zapalenie płuc (w tym COVID-19 i grypa)
🔴 Dlaczego może zabić?
Ciężkie zapalenie płuc prowadzi do niewydolności oddechowej (np. w sepsie).
COVID-19 u niektórych powoduje fibrozę płuc.
✅ Jak unikać?
Szczepienia (przeciw grypie, pneumokokom, COVID-19).
Wzmacniaj odporność (zdrowa dieta, ruch, sen).
Unikaj kontaktu z chorymi w sezonie infekcyjnym.


Yo Make również polubił
Nie mogę uwierzyć, że nie wiedziałem tego wcześniej
„Jasny znak”: Psycholog wyjaśnia, jak rozpoznać nieodwzajemnioną miłość
Potężne korzyści zdrowotne nasion papai: dlaczego warto włączyć je do swojej diety
15 najlepszych ukrytych konserwantów, których należy unikać i na co należy zwrócić uwagę zamiast nich