Kroki:
Namocz nasiona chia w ½ szklanki ciepłej wody przez 10–15 minut, aż będą miały konsystencję żelu.
Wymieszaj cynamon i kurkumę w szklance. Dodaj ocet jabłkowy i miód; mieszaj, aż się rozpuszczą.
Połącz płynną mieszankę z namoczonymi nasionami chia.
Dodaj 1 szklankę ciepłej wody, dobrze wymieszaj i ciesz się!
Sposób użycia
Codzienne zdrowie: Pij raz dziennie na pusty żołądek.
Wzmocnienie kości lub zdrowie stawów: Spożywaj dwa razy dziennie.
Kontrola poziomu cukru we krwi: Pij przed posiłkami.
Wskazówka: Dodaj czarny pieprz, aby zwiększyć wchłanianie kurkumy lub sok z cytryny, aby uzyskać pikantny akcent.
Włącz tę łatwą mieszankę do swojej rutyny, aby uzyskać naturalne i skuteczne korzyści zdrowotne!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Właśnie miałam włożyć buty, żeby pójść na lunch do syna, gdy mój księgowy napisał SMS-a: „Proszę do mnie oddzwonić natychmiast, pod żadnym pozorem nie powinna pani tam iść”. Telefon, który odebrałam trzy minuty później, odebrał mi mowę: mój syn i synowa po cichu ułożyli plan sprzedaży mojego domu i przelania wszystkich pieniędzy na swoje nazwiska.
Kto znajdzie właściwą odpowiedź?
Łyżka oliwy z oliwek z cytryną na pusty żołądek: nawyk, który może odmienić Twoje zdrowie
Papanasi z Twarogiem