Glukozamina występuje naturalnie w chrząstce i odgrywa istotną rolę w zdrowiu chrząstki i stawów, wspomagając tworzenie tkanki, spowalniając rozpad chrząstki i łagodząc ból stawów.
Jeśli glukozamina nie jest prawidłowo syntetyzowana przez organizm, istnieje większe ryzyko rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów.
Chondroityna
Chondroityna występuje również w chrząstce i przyczynia się do nawodnienia, elastyczności, sprężystości i ochrony tkanki łącznej.
Jest wskazana w celu łagodzenia bólu stawów, pomagania w odbudowie chrząstki i płynu stawowego oraz opóźniania degeneracji tkanek.
Aby uzyskać optymalne rezultaty, zaleca się łączenie chondroityny z glukozaminą.
Kwas hialuronowy
Kwas hialuronowy jest składnikiem chrząstki i płynu stawowego, płynu, który chroni staw.
Występuje naturalnie w naszych organizmach, ale jest syntetyzowany coraz mniej z wiekiem, ponieważ styl życia i dieta wpływają na jego produkcję.
Kolagen
Kolagen to białko znajdujące się w chrząstce i innych częściach ciała, takich jak ścięgna, więzadła, narządy i skóra.
Wpływa na wytrzymałość i elastyczność tkanek oraz jest kolejnym sposobem na przywrócenie chrząstki kolana.
Kolagen jest syntetyzowany przez organizm, ale nie jest produkowany w wystarczających ilościach z wiekiem, stylem życia i dietą.
Aby produkować więcej kolagenu, ważne jest spożywanie pokarmów bogatych w magnez, cynk i witaminę C, oprócz suplementów kolagenowych.
Akupunktura
Opierając się na tradycyjnej medycynie chińskiej, akupunktura może również pomóc.
Akupunktura może stymulować krążenie krwi i łagodzić ból.
Chociaż chrząstka nie jest ukrwiona, odżywianie otaczających ją obszarów jest niezwykle przydatne w jej regeneracji.
Yo Make również polubił
Zanim zdałem sobie sprawę, co się naprawdę dzieje, zobaczyłem, jak moja córka płacze, a nowa żona mojego byłego męża śmieje się w pobliżu
Co się stanie, jeśli będziesz trzymać skórkę od banana pod oczami przez 7 dni?
Nie wiedziałem o tym!
20 najlepszych środków na bazie miodu. Pełny artykuł