8 najlepszych produktów przeciwnowotworowych: czas dodać je do swojej diety

Bogate w likopen, silny przeciwutleniacz, który może zmniejszyć ryzyko raka prostaty i piersi.
7. Orzechy i nasiona 🌰

Orzechy kontra nasiona – jaka jest różnica między różnymi rodzajami orzechów i nasion?

Orzechy włoskie, siemię lniane i nasiona chia zawierają zdrowe tłuszcze i błonnik, które są dobre dla ogólnego stanu zdrowia i mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka.
8. Liściaste warzywa 🥬

Pałeczki z japońską sałatką z wodorostów w misce na stole, zbliżenie

Szpinak, jarmuż i inne ciemnozielone warzywa liściaste są bogate w witaminy, minerały i przeciwutleniacze, które pomagają odtruwać organizm i zmniejszać stany zapalne.

Masz ochotę na łatwy przepis z tymi składnikami? 😊

Jeśli chcesz kontynuować, kliknij przycisk pod reklamą ⤵️