Wszyscy wiemy, jak ważne są godziny nocne i że dobry sen jest niezbędny do naszego życia. Mniej znany jest jednak fakt, że średnia długość snu drastycznie spadła w ostatnich latach: tradycyjne 7-8 godzin snu zamieniło się teraz w 6-7 .
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
5-minutowa sałatka świąteczna to po prostu strzał w dziesiątkę
Sałatka ogórkowa, która spala tłuszcz z brzucha! Moja mama schudła 25 kilogramów w miesiąc.
Ciasto Kokosowa Krówka – Pyszne ciasto z kajmakiem, kokosem i dwoma kremami
Przyjechałem do mojego domu nad jeziorem w Teksasie, spodziewając się trzech spokojnych dni z dala od cywilizacji… i wszedłem na teren rozbiórki, który moi rodzice potajemnie nakazali, żeby „przygotować go” na wprowadzenie się mojego brata.