Niewątpliwie byłem jednym ze szczęśliwców, gdy dowiedziałem się o siedmiu korzyściach płynących z żucia surowego czosnku na pusty żołądek.

Glycémie: giet een beter evenwicht

Bepaalde etudes zijn aan te raden om de glycemie stabiel te houden. Een klein en interessanter feit is dat u uw sucre-consommatie in de gaten houdt. In deze toestand is het niet zo dat de impasse over een klein déjeuner in evenwicht komt.

Ontsteking: verzacht het op natuurlijke wijze

Vermoeidheid, gewrichtsklachten, een gevoelige huid… Wat als stille ontstekingen een rol spelen? Knoflook kan, dankzij zijn natuurlijke ontstekingsremmende eigenschappen, deze dagelijkse ongemakken verlichten. Een simpele handeling, voor een geleidelijk en natuurlijk effect.

Ons advies om te beginnen

Om deze gewoonte vol te houden, begin je met kleine beetjes (een half teentje is genoeg), altijd vers. Slik het door met water, of maak het zoeter met een vleugje honing. En als je je zorgen maakt over een slechte adem: een beetje verse peterselie, en klaar!