Nasiona chia są często uznawane za superżywność i nie bez powodu. Są bogate w błonnik, kwasy omega-3, białko i niezbędne minerały. Ale czy wiesz, że nieprawidłowe spożywanie nasion chia może być szkodliwe dla Twojego organizmu, a nawet powodować poważne problemy zdrowotne?
Oto, co musisz wiedzieć, aby zachować bezpieczeństwo i czerpać wszystkie korzyści z nasion chia, bez żadnych nieprzyjemnych niespodzianek.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Wystarczy 1 łyżka i mszyce znikną na zawsze! Naturalny środek odstraszający
Oto dlaczego warto uprawiać tymianek i 18 sposobów na jego wykorzystanie
Jak naturalnie oczyścić i odtruć nerki za pomocą soku pomidorowego
5 zachowań, które mogą wskazywać na początek demencji