Nieoczekiwane korzyści z pity z awokado
Pestka awokado jest niezwykle zdrowa, ponieważ zawiera 70% przeciwutleniaczy występujących w awokado. Oto metoda spożywania pestki:
Pozostaw pestkę do wyschnięcia, a następnie obierz ją.
Pokrój ją na małe kawałki i zmiksuj, aż uzyskasz drobny proszek.
Dodaj ten proszek do swoich potraw lub napojów. Dzięki wysokiej zawartości błonnika i przeciwutleniaczy poprawia trawienie i zapewnia promienną skórę. Ponadto jest bezsmakowy, co nie wpływa na smak Twoich potraw.
Dzięki tym wskazówkom możesz jeszcze bardziej skorzystać z awokado.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak dokładnie wyczyścić pralkę, aby nie pozostawiała kłaczków na ubraniach: 3 niezawodne sztuczki
8 najważniejszych rzeczy dla Twojej rodziny, a także jedzenie, które spożywasz
Ciasto lodowe cytrynowe: smaczny, staromodny przepis na łatwy deser bez pieczenia
Jak przygotować ciasto jogurtowe z 3 składników: bez cukru i mąki