Krok 1: Przygotowanie Składników
- Jabłko:
- Umyj jabłko i pokrój na ćwiartki, nie usuwając skórki, ponieważ zawiera wiele wartości odżywczych.
- Imbir:
- Obierz imbir ze skórki i pokrój na mniejsze kawałki.
- Cytryna:
- Wyciśnij sok z cytryny, pamiętając, aby usunąć pestki.
Krok 2: Miksowanie
- Miksowanie składników:
- Umieść jabłko, imbir i sok z cytryny w blenderze. Dodaj szklankę wody i miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Krok 3: Przecedzanie
- Przecedzanie soku:
- Przecedź sok przez sitko lub gazę, aby usunąć resztki miąższu. Możesz pić go na ciepło lub na zimno.
Zakończenie
Oczyszczanie jelita grubego za pomocą soku z trzech składników to prosty i skuteczny sposób na wsparcie detoksykacji organizmu. Regularne picie tego soku może przyczynić się do poprawy samopoczucia oraz zdrowia jelit. Spróbuj tego przepisu i przekonaj się, jak wiele korzyści może przynieść naturalne oczyszczanie!
Yo Make również polubił
Kiedy mój mąż umarł, moja córka przeprowadziła się do „jej” domu wartego 33 miliony dolarów, wepchnęła moje walizki na werandę i powiedziała: „Znajdź sobie inne miejsce, w którym możesz umrzeć, teraz jesteś bezużyteczna” — trzy dni później prawnik się roześmiał, podniósł słuchawkę przede mną i zapytał: „Victoria, czy w ogóle przeczytałaś testament?”
Siła zorganizowanego domu: tworzenie przestrzeni dla pozytywności**
10-Minutowy Jabłkowy Placek z Waniliowym Budyniem, Który Szaleje na Całym Świecie!
Nawet nie myśl o wyrzuceniu styropianu! Możesz zrobić 10 rzeczy dla swojego domu