Naturalne i dostępne sposoby na złagodzenie obrzęków stóp
Przeziębienie dla szybkiej ulgi
Przyłożenie do stóp woreczka z lodem owiniętego w ściereczkę i przytrzymanie go przez 15–20 minut może pomóc zmniejszyć stan zapalny i złagodzić uczucie ciężkości. Jest to idealne rozwiązanie po dniu intensywnego upału lub długim staniu.
Podnoszenie nóg: prosty i skuteczny odruch
Połóż się i oprzyj nogi o ścianę lub na poduszce tak, aby znajdowały się wyżej niż poziom serca. Działanie to wspomaga powrót żylny i naturalnie zmniejsza obrzęki.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Łatwe Czyszczenie Piekarnika: Metoda z Wodą i Amoniakiem
Nie Zatrzymuj Przedmiotów Po Osobie Zmarłej – Oto Dlaczego
Jak skutecznie zarządzać aktywnością na stronie: usuwanie nieaktywnych członków
8 potwierdzonych badaniami korzyści płynących z liści Moringa, na które warto zwrócić uwagę