- Unikaj ubrań, które są zbyt ciasne wokół nóg
- Jeśli pracujesz w pozycji siedzącej, regularnie zmieniaj pozycję.
- Wybierz wygodne buty
- Utrzymuj stabilną wagę
- Unikaj zbyt gorących kąpieli i długotrwałego przebywania na słońcu
Bo opuchnięte nogi nigdy nie są tylko drobnym szczegółem.
To delikatny sygnał od ciała, zaproszenie do zwolnienia tempa, wsłuchania się w siebie i zadbania o siebie.
Yo Make również polubił
ekretne Ciasto na Manti: Przepis, Który Odkryłem Dzięki Kazachskiemu Sąsiadowi
W drodze do domu na Święto Dziękczynienia miałem poważny wypadek samochodowy. Lekarz zadzwonił do mojego syna i powiedział: „Pani matka potrzebuje pilnej operacji, jej stan jest krytyczny”. Jednak zamiast przyjechać do szpitala, syn powiedział: „Muszę zorganizować kolację z okazji Święta Dziękczynienia. Jeśli umrze, dajcie mi znać. Nie mogę dziś wieczorem zajmować się papierkową robotą”. Kilka godzin później obudziłem się i zobaczyłem na pudełku z moimi rzeczami napis: „Wyznaczono nowego opiekuna prawnego”.
Przepis na pyszny gulasz wołowy
Wołowina z cebulą