- Jeden z najlepiej nawadniających owoców!
- Bogate w przeciwutleniacze i elektrolity .
- Wspomaga zdrowie serca i regenerację mięśni.
3. Pomidory (94% wody) 🍅
- Zawiera dużo likopenu , przeciwutleniacza chroniącego skórę.
- Wspomaga zdrowie serca i zmniejsza stany zapalne .
- Dobre nawodnienie organizmu i dobre trawienie.
4. Seler (95% wody) 🥬
4. Seler (95% wody) 🥬
- Niska zawartość kalorii, ale bogata w błonnik i minerały .
- Wspomaga zdrowie jelit i zmniejsza wzdęcia .
- Naturalny środek detoksykujący organizm.
5. Brokuły (91% wody) 🥦
- Bogaty w witaminy A, C i K, które wzmacniają odporność.
- Wspomaga zdrowie kości i trawienie .
- Nawadnia i jest bogaty w błonnik, wspomagający zdrowie jelit .
6. Papryka w proszku (92% wody) 🌶️
- Bogate w witaminę C , dobre dla skóry i odporności .
- Zawiera przeciwutleniacze , które chronią przed starzeniem.
- Dodaje posiłkom chrupkości i nawodnienia.
💦Dlaczego warto „jeść wodę”
✔ Zwiększa nawodnienie organizmu bez konieczności picia nadmiernych ilości wody. Wspomaga trawienie , utrzymując nawodnienie jelit. Wspiera zdrową skórę , zapobiegając odwodnieniu i dodając jej naturalnego blasku. Wspomaga kontrolę masy ciała , dając uczucie sytości i zmniejszając apetyt.
✔
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama


Yo Make również polubił
Szybki deser: Przygotuj ten przysmak w kilka minut z 1 jabłka, 1 jajka i mąki – nie potrzebujesz piekarnika!
Dieta wojskowa: Wyeliminuj 3 kilogramy w 3 dni dzięki temu programowi (pełne menu)
11 Większość ludzi nie wie, że jedzenie surowego czosnku na pusty żołądek ma takie korzyści.
Dziewczyna z plakatu Jutta Leerdam składa pilny apel