Niewystarczająca aktywność fizyczna,
Złe postawy w życiu codziennym,
Brak niezbędnych składników odżywczych,
Albo po prostu naturalne zużycie się stawów wraz z upływem czasu.
Stawy to miejsca, które są narażone na duże obciążenia. Z biegiem lat chrząstka, która je chroni, staje się cieńsza, co sprawia, że ruchy stają się mniej płynne. Efekt: kości ocierają się o siebie i pojawia się ból, szczególnie w kolanach, ramionach, biodrach, a nawet szyi.
Dobre odruchy łagodzące napięcie
Zanim zaczniesz myśleć o jakimkolwiek lekarstwie, podjęcie pewnych codziennych czynności może mieć ogromne znaczenie:
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Udar: objawy te pojawiają się na miesiąc przed wystąpieniem udaru.
Wykwintne Ciasto na Specjalne Okazje
Sen: Oto sztuczka — szwedzki przepis, który pozwala dzieciom zasnąć w 10 minut lub krócej (i przespać całą noc)
Kupiłem mojej mamie starą marynarkę w sklepie z używanymi rzeczami, ale ukryta w niej notatka ujawniła sekret, który skrywała przez 40 lat: historię tego dnia