Dodaj kilka świeżych listków mięty (opcjonalnie).
Napełnij dzbanek 4–6 szklankami wody i dodaj ogórka, plasterki cytryny i miętę.
Pozostaw w lodówce na kilka godzin lub na noc, aby składniki się wchłonęły.
Pij przez cały dzień, aby pozostać nawodnionym i wspomóc trawienie.
Dodatkowe wskazówki:
Pij codziennie: Aby uzyskać najlepsze rezultaty, pij ten napój regularnie, najlepiej przed posiłkami lub w ciągu dnia.
Unikaj słodkich napojów: Zamiast napojów gazowanych lub słodkich napojów pij tę wodę detoksykującą, aby pozostać nawodnionym bez spożywania dodatkowych kalorii lub cukru.
Stosuj zrównoważoną dietę: Połącz ten napój ze zdrową dietą bogatą w owoce, warzywa, chude białko i produkty pełnoziarniste, a także unikaj przetworzonej żywności i słodkich przekąsek.
Ćwiczenia: Aby skutecznie pozbyć się tłuszczu z brzucha, włącz regularną aktywność fizyczną, taką jak cardio, trening siłowy lub joga, aby uzupełnić ten naturalny napój.
Ta woda detoksykacyjna z ogórka i cytryny to prosty i naturalny sposób na wspomaganie trawienia, nawodnienie, zmniejszenie wzdęć i wsparcie celu utraty tłuszczu z brzucha.

Pozbądź się uporczywego tłuszczu z brzucha dzięki temu niesamowitemu napojowi.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama

Yo Make również polubił
Oto jak usunąć białą patynę ze szklanek i nadać im połysk za pomocą fajnego triku
“Roślina, która podbija kubki smakowe bardziej niż mięso! 8 powodów, dla których musisz ją posadzić w ogrodzie”
Zemsta bezczelnej 57-letniej żony!
7 oznak, że twoje ciało walczy z rakiem