Składniki:
- 1 duże jabłko, wydrążone i pokrojone na plasterki (najlepiej zielone, aby zawierało mniej cukru)
- 2 łyżki nasion chia
- 1 szklanka niesłodzonego mleka migdałowego lub innego roślinnego mleka według własnego wyboru
- 1/2 banana (opcjonalnie, dla dodatkowej kremowości i naturalnej słodyczy)
- 1/2 łyżeczki cynamonu (dla smaku i pomocy w regulacji poziomu cukru we krwi)
- Kostki lodu (opcjonalnie, aby uzyskać gęstszy koktajl)
Instrukcje:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Woda goździkowa: zaskakujące korzyści zdrowotne
Menopauza: sygnały ostrzegawcze
Tylko 1 cienki plasterek tygodniowo! Orchidee wypuszczają nawet 500% więcej gałęzi kwiatowych
Niepozorna roślina z ogrodu, która wspiera drogi oddechowe – poznaj naturalny skarb dla astmatyków