🧉Przygotowanie:
Podgrzej 240 ml wody, nie wrzącej, ale gorącej.
Dodaj kurkumę, imbir i czarny pieprz. Dobrze wymieszaj.
Pozostawić na 2–3 minuty.
Dodaj sok z cytryny i pij powoli.
💡Wskazówka:
Aby uzyskać najlepsze efekty, pij napój rano.
Jeśli wolisz łagodniejszy napój, możesz go przefiltrować.
Czarny pieprz zwiększa wchłanianie kurkumy – nie pomijaj go!
Aby uzyskać maksymalny efekt, używaj świeżych składników.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Nie miałem o tym pojęcia
Ciasto ser, mak, jabłka, orzechy
Który samochód należy usunąć, aby przejechać przez korek?
Zapomnij o ogórkach! Młoda kapusta małosolna to nowy król letnich kiszonek – gotowa w 2 dni i smakuje obłędnie