- Jedna lub więcej szklanek (lub małych garnuszków, miseczek… cokolwiek masz pod ręką)
- Sól gruba
- Trzy liście laurowe na pojemnik
To wszystko! Ten rytuał nie wymaga niczego egzotycznego ani drogiego. Klucz leży gdzie indziej: w twoim stanie umysłu.
Jak praktykować ten rytuał w domu
- Weź szklanki lub pojemniki i napełnij je do połowy grubą solą.
- Następnie połóż na wierzchu trzy liście laurowe.
- Umieść je w różnych pomieszczeniach swojego domu (przedpokoju, salonie, sypialni itd.) w zależności od tego, jak się czujesz.
Kiedy już to zrobisz, poświęć chwilę na ustalenie swojej intencji. Możesz wyrecytować osobistą modlitwę, mantrę lub po prostu powiedzieć na głos, co chcesz, aby rozkwitło w Twoim życiu. Klucz? Bądź szczery. Mów tak, jakbyś rozmawiał z troskliwym przyjacielem.
Pozostaw okulary na cały miesiąc, nie dotykając ich.
A co potem? Co ujawnia sól?
Po miesiącu obserwuj, co się stało:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Tydzień przed świętami Bożego Narodzenia usłyszałem, że moi rodzice planują przeznaczyć 15 000 dolarów, które wysyłam co roku, na zorganizowanie „idealnego” przyjęcia świątecznego bez zaproszenia mnie, więc po cichu zaplanowałem inne przyjęcie świąteczne w mojej willi nad morzem wartej dwa miliony dolarów, a w Wigilię na ekranie mojego telefonu widniała lista 110 nieodebranych połączeń.
Dorayaki z kremem z orzechów laskowych
Spalaj tłuszcz na brzuchu jak szalony
Badania pokazują, że te nawyki związane ze snem mogą zwiększać ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o 29%.